Подведём итоги тура:
За 11 дней на берегу Средиземного моря: :

  • Объемы 4 участников тура в сумме уменьшились на 31,3 сантиметра.

Важно, что сброшенные килограммы варьировались от 500 грамм до 1,5 килограмма, это значит - ушёл именно жир, а мышечная масса прибавилась.


Как и на прошлом фитнес-туре нам удалось улучшить качество тела и уменьшили заветные лишние сантиметры в теле.

25 отличных друг от друга тренировок на разных локациях @sirenebelekhotel :


  • тренажёрный зал
  • берег моря
  • теннисный корт
  • олимпийский бассейн
  • территория отеля

Тренировки разного формата позволили гармонично развить тело, улучшить силовые и внешние показатели


Так же мы гуляли по старому городу Антальи


Отправились на шопинг в «TerraCity»


И, конечно же, побывали в известном на весь мир парке развлечений «The Land of Legends»


В памяти остались только положительные эмоции, за что мы благодарим участников @dariiazaluzhnaia @polina_lanskayaa @nasteysh @ekate.babaeva, а так же наших партнёров @sletat_filigrad @manhattan_msk

И тренера, основателя тура @dariyaterekhova

Made on
Tilda